Massaggio ayurvedico a Napoli

Presso la spa dell'Arcadia Resort è possibile richiedere un massaggio ayurvedico Napoli eseguito da professionisti specializzati. Di cosa si tratta? Il massaggio ayurvedico è una tecnica di manipolazione atta a stimolare i centri energetici responsabili, secondo la filosofia induista, dell'equilibrio complessivo del nostro organismo, fra mente e corpo. I cosiddetti chakra riescono, se opportunamente stimolati, a ripristinare un benessere psico-fisico eliminando una serie di disturbi a cui la filosofia ayurvedica riesce a porre rimedio. Questo massaggio dunque è parte di una vera e propria medicina alternativa indiana, ma una volta giunto in Occidente ha allargato il proprio orizzonte diventando un trattamento estetico oltre che medico-sanitario. 

Il massaggio ayurvedico contro le patologie

Il massaggio ayurvedico viene fortemente consigliato per trovare sollievo contro una serie di patologie derivanti da una cattiva circolazione sanguigna e dei fluidi vitali del nostro organismo, riportando a un corretto equilibrio mente e corpo. I principali disturbi che vengono affrontati dal massaggio ayurvedico sono:

  • Emicrania
  • Dolori cervicali
  • Dolori articolari
  • Tensioni muscolari
  • Stress
  • Disturbi della circolazione limfatica
  • Insonnia
  • Cellulite
  • Gonfiore di gambe e piedi

Contro questi disturbi esistono vari tipi di massaggio ayurvedico che si possono applicare, con risultati efficaci nel medio-lungo periodo.

I vari tipi di massaggio ayurvedico

Le varie tecniche di questo massaggio si distinguono non solo dalla modalità di manipolazione dei centri energetici, ma anche dall'area del corpo interessata dalla manipolazione e dal tipo di oli ed essenze utilizzate. All'Arcadia Resort è possibile richiedere sia il massaggio completo su tutto il corpo che in specifiche aree dove si soffre di particolari dolori o disturbi: la pressione e manipolazione sulla zona interessata viene accompagnata dall'uso di erbe medicinali o di oli come quello di sesamo, mais o girasole. A titolo meramente informativo riportiamo alcune delle principali tecniche di massaggio ayurvedico, con relativo disturbo che viene affrontato come rimedio dalla medicina induista:

  • Shiroabhyanga: si effettua sul cuoio capelluto per combattere forfora e caduta dei capelli
  • Shirodhara e Abhyanga: massaggi praticati su testa e nuca allo scopo di eliminare vari disturbi
  • Mukhabhyanga: particolare massaggio sul viso utilizzato come trattamento estetico della pelle e per combattere l'insonnia
  • Antikapha e Gamathi: effettuati sulle gambe per combattere gonfiori e cellulite
  • Tandabhyangaè un massaggio ayurvedico atto a contrastare le tensioni su schiena e spalle
  • Padabhyangamassaggio ayurvedico praticato sui piedi per eliminare gonfiore
  • Dosha Kapha: massaggio drenante effettuato per stimolare la circolazione sanguigna e contrastare gli effetti della cellulite
  • Sarvanga Abhyanga: si tratta del massaggio completo su corpo, viso e collo

Queste sono solo alcune delle tecniche principali, ma ve ne sono anche altre, e tutte queste varianti si differenziano per il tipo di olio o essenza utilizzata, l'esecuzione e il ritmo dei movimenti di manipolazione, che pososno essere eseguiti esclusivamente con mani, ma anche con gomiti, braccia e piedi.

Come si pratica

Il massaggio ayurvedico necessita anche di un luogo con la giusta atmosfera, infatti il soggetto viene fatto sdraiare su un tavolo in legno oppure collocato in posizione seduta per i massaggi su testa e collo. L'ambiente circostante deve essere calmo e rilassato, illuminato da luci soffuse, spesso accompagnate da musiche tradizionali meditative, e per favorire ulteriormente il relax può essere liberato nell'aria anche dell'incenso profumato. Il trattamento mediamente dura tra i 30 e i 45 minuti, ma vi sono anche casi in cui il massaggio ayurvedico richiede oltre un'ora di seduta, soprattutto se l'obiettivo è la risoluzione di specifiche problematiche. In alcuni casi il massaggio è sconsigliato, in presenza di ferite e infiammazioni, ma anche a chi soffre di malattie cardiovascolari o affetti da fragilità capillare. Arcadia è sempre vicina ai clienti, contattaci per ulteriori informazioni.